Zumba ® Fitness

Infos

Die Zumba-Gruppe wurde 2010 gegründet hat z.Zt. ca. 25-30 Mitglieder. Zumba® Fitness wird (auch für Nichtmitglieder) in Halbjahreskursen angeboten. Hier wird ein Zusatzbeitrag fällig. (siehe unten)

Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Es ist leicht zu erlernen, da die Schrittfolgen und Bewegungen einfach sind und sich oft intuitiv ergeben.

Beim Zumba werden die Bewegungen zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Samba, Flamenco, Tango oder Mambo ausgeführt. Im Gegensatz zu einem klassischen Tanzkurs werden beim Zumba jedoch nicht die Takte gezählt, sondern man bewegt sich der Musik entsprechend.

An erster Stelle steht der Spaß. Durch die Musik, die einfach zu erlernenden Bewegungen und die damit verbundenen schnellen Fortschritte ist der Spaßfaktor besonders hoch.